Nové obzory v zaměstnání: Slaďování práce a rodiny pro sólo rodiče
Průvodce sólo rodiče slaďováním osobního a pracovního života při návratu do práce
Práci s kurzem můžete kdykoliv přerušit a váš dosavadní pokrok v kurzu bude uložen a zachován i po odhlášení z kurzu. Při dalším přihlášení se vám již dokončené lekce zobrazí zeleným kolečkem vpravo od lekcí a můžete pokračovat, kde jste přestali.Oddíl 1 | Vítejte! |
Jak pracovat s kurzem. | |
Lekce 1 | Začínáme (Oddíl 1/Lekce 1) |
Oddíl 2 | Jak na slaďování osobního a pracovního života? |
Cílem tohoto oddílu je pomoci vám prozkoumat, co je slaďování osobního a pracovního života, a především pojmenovat, co to pro vás znamená. Prozkoumává také strategie při návratu do zaměstnání a dává tipy ohledně pracovní doby i dalších souvisejících oblastí. | |
Lekce 1 | Úvod do slaďování osobního a pracovního života (Oddíl 2/Lekce 1) |
Lekce 2 | Co je slaďování osobního a pracovního života? (Oddíl 2/Lekce 2) |
Lekce 3 | Návrat do zaměstnání a výhody slaďování práce a rodiny (Oddíl 2/Lekce 3) |
Lekce 4 | Pozitivní dopad práce na vás a vaši rodinu (Oddíl 2/Lekce 4) |
Lekce 5 | Flexibilní pracovní režimy (Oddíl 2/Lekce 5) |
Lekce 6 | Nejlepší tipy (Oddíl 2/Lekce 6) |
Oddíl 3 | Slaďování práce a služeb péče o děti |
Tento oddíl zkoumá výhody a nevýhody jednotlivých typů služeb péče o děti – umožní vám informovaně se rozhodnout, co nejlépe vyhovuje vám a vašemu dítěti. Zaměřuje se také na finanční stránku a na to, jaká finanční podpora by mohla být dostupná. Je důležité, vybrat si takovou službu, která sólo rodiči dodá sebedůvěru a bude naplňovat potřeby dítěte i rodiče. | |
Lekce 1 | Úvod do slaďování práce a služeb péče o děti (Oddíl 3/Lekce 1) |
Lekce 2 | Nalezení služby vhodné pro vás (Oddíl 3/Lekce 2) |
Lekce 3 | Služby péče o děti – užitečné informace (Oddíl 3/Lekce 3) |
Lekce 4 | Starší děti a děti se speciálními potřebami (Oddíl 3/Lekce 4) |
Lekce 5 | Služby péče o děti a váš zaměstnavatel (Oddíl 3/Lekce 5) |
Lekce 6 | Jak zaplatit služby péče o děti (Oddíl 3/Lekce 6) |
Oddíl 4 | Rodinné finance a práce |
Zaměstnání vám umožní dosáhnout lepšího životního standardu, poskytne finanční zázemí a lepší kontrolu nad rodinnými financemi. Tento oddíl vám pomůže přehodnotit váš rodinný rozpočet a získat finanční podporu, která by pro vás mohla být dostupná. | |
Lekce 1 | Úvod do rodinných financí (Oddíl 4/Lekce 1) |
Lekce 2 | Jak sestavit rozpočet (Oddíl 4/Lekce 2) |
Lekce 3 | Jak se vyhnout dluhům a jak je zvládnout (Oddíl 4/Lekce 3) |
Lekce 4 | Jak ušetřit peníze (Oddíl 4/Lekce 4) |
Lekce 5 | Finanční podpora (Oddíl 4/Lekce 5) |
Oddíl 5 | Komunikace |
Oddíl prozkoumává různé druhy komunikace a nabízí možnosti, jak lze komunikovat asertivně, efektivně a zároveň si udržet hranice. Také vám např. poradí, jak hovořit se svým nadřízeným, pokud potřebujete podporu nebo se vyskytne nějaký problém. | |
Lekce 1 | Úvod do komunikace (Oddíl 5/Lekce 1) |
Lekce 2 | Efektivní komunikace (Oddíl 5/Lekce 2) |
Lekce 3 | Asertivita (Oddíl 5/Lekce 3) |
Lekce 4 | Jak komunikovat v práci (Oddíl 5/Lekce 4) |
Lekce 5 | Naslouchání (Oddíl 5/Lekce 5) |
Lekce 6 | Neverbální komunikace (Oddíl 5/Lekce 6) |
Lekce 7 | Překážky (Oddíl 5/Lekce 7) |
Lekce 8 | Pravidla a hranice (Oddíl 5/Lekce 8) |
Lekce 9 | Komunikace se zaměstnavatelem v případě problému (Oddíl 5/Lekce 9) |
Oddíl 6 | Přenositelné dovednosti |
Pomůže vám nalézt vaše přenositelné dovednosti a prozkoumá, proč je důležité poznat je a pojmenovat. Najdete zde také kvíz zaměřený na to, jak se vaše schopnosti hodí pro vaši práci. | |
Lekce 1 | Úvod do přenositelných dovedností (Oddíl 6/Lekce 1) |
Lekce 2 | Klíčové přenositelné dovednosti (Oddíl 6/Lekce 2) |
Lekce 3 | Poznejte a pojmenujte svoje dovednosti (Oddíl 6/Lekce 3) |
Lekce 4 | Využití dovedností v zaměstnání (Oddíl 6/Lekce 4) |
Oddíl 7 | Legislativa a vaše práva na pracovišti |
Tento oddíl obsahuje informace o vašich právech na pracovišti. Naleznete zde odkazy na organizace, které poskytují poradenství a podporu v této oblasti pracujícím rodičům. | |
Lekce 1 | Úvod do vašich práv na pracovišti (Oddíl 7/Lekce 1) |
Lekce 2 | Práva a povinnosti (Oddíl 7/Lekce 2) |
Lekce 3 | Mateřství, otcovství a rodičovská dovolená (Oddíl 7/Lekce 3) |
Lekce 4 | Jak si vzít volno (Oddíl 7/Lekce 4) |
Lekce 5 | Flexibilní pracovní doba (Oddíl 7/Lekce 5) |
Lekce 6 | Diskriminace na pracovišti (Oddíl 7/Lekce 6) |
Lekce 7 | Diskriminace na pracovišti – zdroje (Oddíl 7/Lekce 7) |
Oddíl 8 | Podpora pro pracující sólo rodiče |
Tento oddíl obsahuje informace o nabídce podpory pro sólo rodiče. Prozkoumáte možnosti podpory ze strany zaměstnavatele, naleznete odkazy na online fóra a sociální sítě pro rodiče, dozvíte se, kde můžete sehnat mentorku a další tipy. | |
Lekce 1 | Úvod do podpory pro pracující sólo rodiče (Oddíl 8/Lekce 1) |
Lekce 2 | Podpora od zaměstnavatele (Oddíl 8/Lekce 2) |
Lekce 3 | On-line podpora – (fóra a sociální sítě) - (Oddíl 8/Lekce 3) |
Lekce 4 | Rozvíjení vlastních podpůrných sítí (Oddíl 8/Lekce 4) |
Lekce 5 | Mentoring (Oddíl 8/Lekce 5) |
Lekce 6 | Postup/ Příležitosti na pracovišti (Oddíl 8/Lekce 6) |
Lekce 7 | Poděkování za účast v programu – úvahy na závěr (Oddíl 8/Lekce 7) |