Geburtsvorbereitung und Bewegungsaktivitäten für Schwangere – Sprechstunde
Keep calm and carry on…
Individuelle Geburtsvorbereitung für werdenede Mütter und Väter.
Geeignet für zeitlich ausgelastete, die am klassischen Gruppenkurs nicht teilnehmen können.
Inhalt
Es gibt viele Themen, die man besprechen kann. Es hängt von Ihnen ab, was Sie interessiert, was Sie wissen wollen.
- Veränderungen in der Schwangerschaft – psychische, physische, Lebensstil, Ernährung, Atmung
- Erste Anzeichen der Geburt, Eröffnungphase, Aufnahme in der Klinik, Untersuchungen während der Geburt
- Aktive Geburtsphase – das Pressen, Dammschutz und -schnitt, Bonding, Plazentageburt
- Die Rolle des Partners bei der Geburt
- Schmerzempfindung und -linderung, entlastende Körperhaltungen, Wasser, Relaxation, mögliche ärztliche Eingriffe
- Psychische Zustände während der Geburt, Selbstkompetenz, Assertivität, Hingabe
- Auswahl der Klinik – was sollen Sie mitnehmen, wann sollen Sie hingehen.
- Wochenbett – physische und psychische Veränderungen und Erleben, Wochenbett in der Klinik und zu Hause, neues Tagesregime
- Wochenbett – Säuglingspflege, Stillen, Tragen, Wickeln, Beckenbodenübungen, Bedürfnisse des Neugeborenen
- Stillberatung – zu viel oder zu wenig Milch, wunde Brustwarzen, mangelnde Stilltechnik, künstliche Babynahrung, Zufüttern, Abpumpen
- Familie, Mutterschaft, Elternschaft – Veränderungen, Erwartungen und Realität, Möglichkeiten der Unterstützung
Lektorin
Diplom-Psychologin. Univ., Bc.Hana Johanka Kubaňová, Hebamme und Psychologin, 6 Kinder, studierte Psychologie in Erlangen (DE), Hebamme seit 2015, Tätigkeitsfelder: Schwangerenberatung, Geburtsvorbereitung, Hausgeburten, Wochenbettbesuche und -beratung, Stillberatung, Neugeborenenscreening (Blutabnahme), psychologische Beratung